Pourquoi bien éclairer son bureau est essentiel ?

Une bonne lumière pour un cadre de travail agréable

Vous avez probablement déjà expérimenté des lumières qui fatiguent les yeux, qui donnent un teint blafard, qui rendent l'ambiance pesante et qui peuvent même provoquer des maux de tête. Pour bien vivre et bien travailler, il faut donc bien éclairer. Il n'existe pas une lumière artificielle, mais des lumières artificielles. En effet, selon la chaleur, la position, la direction et la puissance, le rendu peut varier de manière significative.

Chaque éclairage dispose d'un ton qui lui est propre. Il peut créer des ambiances propices au repos, à la rêverie et à la détente, ou, au contraire, entretenir l'éveil et la motivation. Une lumière riche en bleu peut être parfaite pour une journée au bureau. Mais le soir ou la nuit, elle induit des risques de perturbation des rythmes circadiens. On entre ici dans le principe de l'éclairage biodynamique qui consiste à voir la lumière non pas comme quelque chose d'utilitaire, mais comme un levier de confort et de santé pour respecter les utilisateurs.

Ainsi, les systèmes d'éclairage biodynamiques peuvent adapter la colorimétrie des lampes selon le moment de la journée afin de se rapprocher des variations de couleurs de la lumière naturelle du matin au soir. Ces changements sont basés sur des températures de couleur. On les mesure en degré Kelvin et ils évoluent constamment. Ainsi, le matin, la lumière est plutôt chaude et dorée, avant de devenir blanche, plus souvent plus douce en milieu de journée avant de passer à un jaune orangé au coucher du soleil. Intégrer la biodynamique dans son éclairage permet de créer des ambiances de travail plus adaptées, en particulier dans les immeubles, bureaux ou bâtiments qui ne disposent pas ou peu d'éclairage naturel.

Lumière directe ou indirecte : deux options pour bien éclairer son bureau

Dans un bureau, vous avez deux grandes options : la lumière directe ou indirecte. Chacune dispose de caractéristiques qui lui sont propres. Explications.

La lumière directe

C'est la lumière que l'on perçoit qui provient directement de l'ampoule ou du néon. Traditionnellement, la plupart des éclairages disposent d'une lumière directe, car c'est une démarche qui est simple, facile et bon marché. Ce sont ces ampoules, spots ou néons qui tapissent les plafonds des bureaux et qui sont installés à la chaîne. Si elle est pratique pour éclairer un point précis, elle reste très fonctionnelle et souvent peu travaillée.

En effet, elle crée des ombres importantes qui peuvent donner la sensation de réduire la taille de la pièce. Lorsqu'elle est mal calibrée ou mal orientée, elle peut éblouir et provoquer une fatigue oculaire importante. C'est une lumière brute qui s'accommode mal de la création d'un espace de vie ou d'une ambiance particulière.

La lumière indirecte

À l'inverse, la lumière indirecte crée une ambiance plaisante. C'est un éclairage qui se reflète sur une surface (mur, sol, plafond) ou un objet avant de vous parvenir. Parce qu'elle est mieux contrôlée, elle dispose d'un meilleur équilibre visuel. À partir du moment où la source lumineuse est masquée par une applique, un abat-jour, un meuble ou un accessoire, on parle de lumière indirecte.

C'est une lumière qui répartit l'éclairage de façon uniforme et qui habille un bureau avec une lueur chaude et confortable. Elle améliore la visibilité, soulage la fatigue oculaire et peut même accroître la productivité. Dans les zones où la lumière naturelle est absente ou limitée, la lumière indirecte fait office de substitut pour un confort visuel optimal.

Quelle valeur d'éclairement pour un confort visuel correct ?

La question de la lumière sur les lieux de travail est réglementée depuis le décret n° 83-721 du 2 août 1983. Ainsi l'article R.232-7 du code du Travail précise les normes minimales à suivre :

• Pour les voies de circulation intérieure : minimum 40 Lux
• Pour les vestiaires et sanitaires : minimum 120 Lux
• Pour les locaux aveugles affectés à un travail permanent 200 Lux. C'est également cette norme qui est appliquée pour le travail de bureau.

Enfin, n'oubliez pas de tenir compte de la température de couleur et de l'indice de rendu des couleurs (IRC). La première catégorise la chaleur de la lumière :

• La lumière chaude est inférieure à 3 300 ° K.
• La lumière moyenne ou intermédiaire est entre 3300 ° et 5000 ° K
• La lumière froide est supérieure à 5 000 ° K

Quant à l'IRC, c'est un indice varie entre 1 et 99. À titre de comparaison, un IRC de 100 correspond à la lumière naturelle du jour, cela signifie que les couleurs sont perçues sans aucune déperdition pour l’œil humain. Plus l'indice est bas, plus la lumière va avoir tendance à changer les couleurs que l'on perçoit.

• Éclairage des voies publiques : de 70 à 80.
• Commerces, bureaux et logements : de 80 et 95 selon la qualité de la lumière. Au-delà de 90, la lumière artificielle est capable de concurrencer la lumière naturelle.

Bien éclairer son bureau est une tâche plus technique que de simplement mettre une ampoule au plafond. La lumière joue un rôle considérable sur la productivité de vos équipes, l'ambiance de travail et la perception que vos collaborateurs peuvent avoir de leur environnement. Pour bien éclairer un bureau, il est donc important d'être bien accompagné pour faire les bons choix.

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